Ganzheitliche Balance

Kursangebote und Aktiv-Vorträge

Fußgesund und munter - aktiv ein Leben lang!

BFB Bühler Frauenbund e.V.
Vereinsräume, Hauptstr. 2, Hintereingang, 2. OG mit Aufzug
Der Abend beginnt mit einem Essen um 18.00 Uhr und im Anschluss um 19.00 Uhr beginnt der Vortrag
„Wie geht es Dir?“ Dass die Füße sehr stark mit unserem „WohlerGEHEN“ zu tun haben, bemerkt man oft erst dann, wenn sie anfangen zu streiken und schmerzen.
Trotz viel Bewegung können Schmerzen entstehen. Aber aus welchem Grund?
Ein gesunder Fuß ist dreidimensional verschraubt und belastet, wie die Knochenformen und Muskelspiralen es natürlich vorsehen. Gehen diese ‚Verschraubungen‘ im Alltag verloren, entstehen Beschwerden wie Hallux valgus, Spreizfuß, Rückenschmerzen, Fersensporn & Co, Knick-Senk-Plattfuß, Knie- und Hüftschmerzen, Beckenbodenprobleme u.v.m.
Die Spiraldynamik®, ein ganzheitliches Bewegungskonzept, bietet Ihnen die
Möglichkeit zur aktiven Selbsthilfe. Dies wird direkt im Workshop, mit einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis, angeleitet. Denn das Wissen über die Füße ergibt Verhaltensänderungen, wodurch eingefahrene, verschleißfördernde Alltagsmuster ersetzt werden können. So werden jahrelange Verspannungen weiter vermieden. Ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit entsteht dabei.