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Bewegungsharmonisierung

Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Die Druck- und Zugkräfte des Körpers sind ausgeglichen.

Genau dieses Wissen möchte ich Ihnen weiter geben.

Hier  besteht die Möglichkeit,  ihre derzeitigen Alltagsbewegungen und Bewegungsmuster wahrzunehmen und zu analysieren.

 Daraus ergibt sich dann ein neues Energie und kraftschonendes Bewegungs- und Haltungsmuster, welches Schritt für Schritt von einfachen zu umfassenden Bewegungsabläufen neu im Alltag eingefügt werden kann.

 Der Körper soll beweglich bleiben, Abstoßkraft entwickeln, stoßdämpfend wirken und die Balance halten. Die Bewegungen sollen fließend, ressourceschonend und stabil getragen sein.

Die Spiraldynamik® gibt genaue Hinweise, ob eine derzeitige Bewegung der Haltung krankhaft wird bzw. sie kann ein Mittel sein, warum krankhafte Veränderungen am aktiven und passiven Bewegungsapparat entstanden sind.

 Das Ziel meiner Arbeit ist es, zunächst die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu schulen um  getragen und energieschonend im Alltag zu sein.

Spiraldynamik® ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sportwissenschaften und Yoga basiert.

Spiraldynamik® ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden.

Bewegen Sie sich einfach gesund: Werden Sie aufmerksamer und verantwortungsbewusster mit sich und Ihrem Körper.

Mit leichten und wirksamen Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an und trainieren sich so im Alltag im Einzeltraining oder in Kleinstgruppen. 

 


 


Kerstin Schreiber Ganzheitliche Balance  |  Tel. +49 (0)7802 706 3818 | e-Mail ks@kerstinschreiber.de