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 Beckenboden und Fußboden - 'drei' die zusammen gehören

In diesem Aktiv-Seminar über die 'genetische Bau- und Konstruktionsweise' des Körpers erhalten Sie einen ganzheitlichen Blick auf Ihren Körper im Zusammenhang mit dem Beckenbocen.
Dabei ist aber auch die Fußstellung ganz wichtig. 

Diese Mal geht es um diese vielschichtige verflochtene 'Muskelschale', welche das flexible, trichterförmige Becken nach unten perfekt verschließt. Zum gewünschten Zeitpunkt soll sie aber auch kontroliert elastisch öffnend loslassen. 

Da der Beckenboden für die Gesundheit und vor allem aber die Haltung wichtig ist, ergeben sich Wohlbefinden, Geschmeidigkeit und Leichtigkeit. Ebenso wirkt er sehr auf die Ausstahlung.

 

Sie lernen die anatomisch richtigen Bewegungsabläufe zu verstehen und nachhaltig einzusetzen.   Bewegung und Haltung sollen einfach, verschleißfrei und mit wenig Krafteinsatz geschehen. Dies erfordert die physikalischen und statischen Gesetzmäßigkeiten der Natur zu kennen, welche uns im Leben tragen und ganz besonders entlasten!
 

Werden diese außer Acht gelassen, entstehen Verformungen, Deformationen, Senkungen, Inkontinez, Verstopfung und Spannungsverschiebungten (u.a. im Rücken-, Schulter-, und Nackenbereich), welche sehr einschränkend, verschleißfördernd, schmerzhaft und ermüdent wirken.

 Ob die Gesetzmäßigkeiten als tragende Museklschale im Becken oder als Muskelkette an der Wirbelsäule aktiv sind, fängt schon mit dem bewussten Fersen- bzw. Fußkontakt in Ruhe und Bewegung an.

 Kurzweilig, lebendig und aktiv wird dies schlüssig und einfach übermittelt. So wird es für Sie einfach, die wirkungsvolle Soforthilfe mit in den Alltag zu übernehmen. 

 

 

Beckenboden und Fußboden - 'drei' die zusammen gehören

Kerstin Schreiber Ganzheitliche Balance 
in Kleinstgruppe 4-6 TeilnehmerInnen

Mittwoch, den 04. März 2020 
 um 18:30 Uhr 



Bewegungsraum, 77704 Oberkirch - Ringelbach Schwender Str. 4 (Abzweig Niederlehen)

Parkmöglichkeit an der Schwender Str. 4  entlang, Zum Eingang die Treppe  am Carport hinunter in den Bewegungsraum. Eingang vom Garten her.


Kosten: 25,-- Euro

 

 


Kerstin Schreiber Ganzheitliche Balance  |  Tel. +49 (0)7802 706 3818 | e-Mail ks@kerstinschreiber.de